Découvrez les bienfaits 
de la rencontre avec les arbres

Venez vivre une expérience immersive en forêt 
et trouver vos clés pour améliorer votre santé. 

RESPIRER    RALENTIR     RESSENTIR

Découvrir

Venez Canoper avec nous !

Pour qui ? Pour quoi ?


• Pour les entreprises, associations et collectifs souhaitant booster la cohésion de leurs équipes, déployer des actions concrètes participant à la Qualité de Vie au Travail (QVT) et à leur approche RSE en intégrant la santé globale au cœur de leur structure.

• Pour les particuliers en quête de bonne ou de meilleure santé, ou tout simplement de bien-être.

Pour expérimenter les bienfaits de la nature sur le plan de la santé : la pratique des bains de forêt permet de soulager la fatigue mentale, de restaurer l’agilité intellectuelle et de diminuer le stress lié aux contraintes de nos vies d'aujourd'hui.
Combinée à une réflexion sur nos modes de vie, les Journées Canoper invitent à prendre le chemin d’une meilleure santé physique et mentale pour améliorer son bonheur au quotidien.

L’équipe

Fanny Cotonea

Après une carrière en ressources humaines, Fanny est psychologue clinicienne depuis plus de 10 ans. Passionnée par le rapport au vivant, elle s'est formée à la sylvothérapie afin d'accompagner les personnes en quête d'équilibre pour développer leur présence à soi.

  • Psychologue clinicienne en libéral (accompagnement du burn-out, transitions de vie, histoire familiale)
  • Ressources humaines en entreprise, puis en cabinet de conseil
  • Accompagnement de Bains de forêt 


Jean-Marc Chavigny

Dermatologue, allergologue, spécialiste des maladies chroniques au CHU de Nantes, Jean-Marc anime des groupes de patients sur des thématiques variées : estime de soi, émotions, vivre avec une maladie chronique. Formé à la sylvothérapie, il accompagne toute personne désireuse d'améliorer son mode de vie sur le chemin de la bonne santé.

  • Spécialiste des maladies chroniques au CHU
  • Animateur de groupes de patients au CHU
  • Formateur national pour l’accompagnement des maladies chroniques
  • Membre de la société française des maladies chroniques de la peau
  • Marin et auteur


Témoignages

Carole (Nantes) 

« Dans la forêt, expérience d’écoute.
Écouter avec mes oreilles.
Écouter avec mon corps.
Écouter avec mon cœur.
Merci pour ce moment de connexion à moi-même et à Dame Nature. »

Benoît (Nantes) 

« Une balade enchanteresse qui me fait passer progressivement de mes problèmes du quotidien à une reconnexion à la nature et à une sérénité joyeuse. »

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